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ほたてのアクアパッツァ — フライパンひとつで、海のスープごと味わう

難しそうな名前ですが、要は「水で煮る」だけの料理です。ほたてから出る旨みがそのままスープになる、フライパンひとつのごちそうをご紹介します。

ほたてのアクアパッツァ — フライパンひとつで、海のスープごと味わう

アクアパッツァ、と聞くとお店の料理のように感じますが、名前の意味は「水」と「暴れる」。魚介を水で煮込むだけの、イタリアの漁師料理です。特別な調味料はいりません。素材から出る旨みが、そのままスープになります。

材料(2人分)

材料 分量
蒸しほたて 8〜10粒
ミニトマト 8〜10個
にんにく 1片(薄切り)
オリーブオイル 大さじ2
水 150mlほど
塩 ふたつまみ
黒こしょう 少々
パセリまたは大葉 適量

あさりや白身魚を足しても構いませんが、ほたてだけでも十分に濃いスープが出ます。凍ったままの蒸しほたては、冷蔵庫でゆっくり解凍してから使ってください。

作り方

  1. フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りを立たせます。焦がさないよう、ゆっくりと。
  2. ミニトマトを加えて中火にし、皮がはじけて少し崩れるまで炒めます。
  3. 水を注ぎ、塩をふって2〜3分煮ます。トマトの酸味と塩がなじむ時間です。
  4. ほたてを加え、ふたをして1〜2分。温まったらすぐ火を止めます。
  5. 黒こしょうをひき、刻んだパセリや大葉を散らして完成です。

蒸しほたては火が通っている状態なので、最後に温めるだけというのが最大のコツです。ここで長く煮てしまうと、せっかくの水分が抜けて硬くなります。


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スープを残さないための工夫

この料理の主役は、実はフライパンに残るスープの方かもしれません。ほたての旨み、トマトの酸味、オリーブオイルのコクが溶け合っています。

  • バゲットを添えて、浸しながら食べる
  • ゆでたショートパスタを絡める
  • ごはんを入れてリゾット風に仕上げる

どれも余りものの処理ではなく、それ自体がひとつの料理になります。特にパスタを絡める食べ方は、翌日の昼食にもちょうどよい量になります。

アレンジのヒント

白ワインを大さじ2ほど加えると香りに奥行きが出ます。夏の名残の時期ならズッキーニやパプリカ、少し涼しくなってきたらきのこ類を足すと、季節の顔になります。仕上げにレモンを軽く搾ると、後味がすっと軽くなります。

味付けは塩だけ。物足りないと感じたら調味料を足すより、まず煮汁を少し煮詰めてみてください。旨みが濃くなり、それだけで輪郭がはっきりします。

まとめ

アクアパッツァは、手間の少なさに対して食卓での見栄えが大きい料理です。フライパンごと出せば、それだけで一皿のごちそうになります。休日の昼や、少しだけ気分を変えたい夜にどうぞ。

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